QiGong.

QiGong - Pflege der Lebensenergie (Vitalenergie, Qi) - ist eine der bekanntesten Heil- und Präventions-Methoden der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin.

Zur Praxis des QiGong gehören sanft-fließende, wohltuende Bewegungen und ruhige Entspannungs- und Konzentrations-Übungen der inneren Stille. Mit Schwerpunkt auf dem harmonischen Zusammenspiel von sanfter körperlicher Aktivität (Bewegung), Atmung und Geist (Meditation).

Alle Übungssysteme dieser gesundheitsfördernden Bewegungslehre haben zum Ziel, die Lebenskraft/Lebensenergie des Menschen positiv zu beeinflussen und zu stärken.